自考生想要提升自己的理解深度和记忆能力，试试这些方法

对于报名自考的考生来说，因为毕业后离开校园多年，又因为长时间备考没有节奏，想办法快速理解掌握知识点也是常事。而且，成年人与青年人相比，记忆力要比那些在准备自学期间想要提高理解深度和记忆能力的人差很多。您可以尝试以下方法：

要记忆的知识越深，记忆效果越好。所以考生要明确所学内容，尤其是那些重点、难点内容，要耐心琢磨，反复品味。

在学习中，一定要注意学与思的结合，两手都要硬，养成不读书的好习惯。重点、难点、难点的内容多写，比单纯靠口背诵要好得多。

人们很快就会忘记所学的东西，然后慢慢就会忘记。遗忘最严重的时刻是记忆后的第一天，甚至是前几个小时几分钟后(记录的材料有一半可能在第一天就遗忘了)。当速度逐渐减慢时，及时复习可以事半功倍，反之，遗忘后就会事半功倍。

要注意不断强化记忆。当人们对所学所记的内容达到初步掌握时，如果用原来一半的时间进一步巩固和加强，使学习和记忆的程序达到150%，记忆的痕迹就会加强，所记的内容就不会长期遗忘，这在心理学上称为过度学习效应。