解决自考背了就忘的法宝。

解决自考背了就忘的法宝。

 

最后40来天,

又逢最近报名大爆发,

谁不想报的都过,

但是在学习的过程中,

经常会收到类似下面这样的,

背了忘,可以说是应试里的跨不过去的一个事。

不管你考什么。

那到底如何解决这个事呢?

我今天从脑科学的角度来告诉大家本质上怎么来解决?

01

第一次学新东西,一定会忘记至少50%

此话怎讲,也就是我们的大脑构造,比如50个人,学习你从未接触的新知识的时候,4个小时后,如果考试,发现这50个人平均遗忘内容50%。

也就是学了100个内容,会忘记百分50,正是因为这点,才有了大家都知道的 艾宾浩斯遗忘曲线规律的广泛应用。

所以,当你学习一门新科目的时候,尤其第一遍的时候,你一边学一边忘,这是非常正常的一件事。不止你这样,大家都这样。(这里不讨论那种超级学霸和积累超多理解能力超强记忆超强的情况。)

所以,这个时候,你如果看到自己没记住,就怀疑自己是不是很笨,学习能力不强,其实从某种角度来说,是对自己很不公平的。

那么我们知道会忘记正常,那么怎么利用大脑来克服这一点呢?这也就是我们将要说的第二点:学会“骗”你的大脑。

02

学会“骗”你的大脑

我的天啊,小编,这是什么操作,为啥好好的,要骗自己的大脑呢,我来和大家说说咱们大脑运行的小机制。

大脑也是个机器,每天要处理非常多的事,包括不限于咱们只要睁眼看到的所有人,所有东西等,听到的所有事,闻到的,以及自己开口说的所有,还有你有无意识思考的所有等等,

所以它真的非常忙。

这个时候,你比如学习一门新的课程,或者学习新的东西,你会发现当你才学习了一遍,就忘记很多,然后沮丧,停了几天,你的这个行为就会让你的大脑产生错觉,它会认为:主人,你最近学的这个东西,不是很重要的哟,所以我选择糊弄过去。哎哟我的天,大脑给你整一个糊糊子。

你想想是不是,当你不怎么在意的东西,你发现,也就真的没什么印象。连你自己都忘了,哪怕这个事看起来很难忘记,就是因为你的不在意,让你大脑认为,确实不必记住。

其实大脑的糊糊子,只是帮你把这个知识点放在短期记忆里(而不是长期记忆),短期记忆当然很快就忘了。对不对。

所以知道了大脑的这个机制,它其实还是有点傻的,因为它只管它接收到的信号,而不管这个信号是不是你真的特别重视。

所以比如,一个人好赌,你会发现她他控制不住的天天去赌,就是他不断的去赌,告诉他的大脑,这个赌这件事非常重要,那么大脑就会把这个事放在很重要的位置,然后就恶习难改。

所以我们学习,如果想骗自己的大脑,就是你装也要装出,你在学的这件事,让大脑感觉很重要。然后大脑会真的觉得很重要,从而将它从短期记忆变成长期记忆。

这就是接下来要说的最重要的法宝

03

重复,就是最好“骗”大脑的方式之一。

重复,为什么是最好骗大脑的方式之一。

当你一遍又一遍在做这个事,比如你这门,学了几遍,背了几遍,你的这个行为,就告诉你的大脑,是的,它很重要。

大脑就会将它从你的短期记忆变成长期记忆。

重复,会让你真正掌握这个知识,记住它。

所以看到这,留一个作业,你从这里面能应用到应试里的点是什么?

中国自考网:本站所有历年真题和视频资料,持续更新到最新的,如发现不是最新,联系客服即可。
中国自考网:建议开通SVIP超级会员更划算,全站所有资源永久免费下载(正版自考网课除外)
1. 本站所有网课课程资料来源于用户上传和网络收集,如有侵权请邮件联系站长!
2. 分享目的仅供大家学习和交流,助力考生上岸!
3. 如果你想分享自己的自考经验或案例,可在后台编辑,经审核后发布在“中国自考网”,有下载币奖励哦!
4. 本站提供的课程资源,可能含有水印,介意者请勿下载!
5. 如有链接无法下载、失效或广告,请联系管理员处理(在线客服)!
6. 本站资源售价只是赞助,收取费用仅维持本站的日常运营所需!
7. 星光不问赶路人,岁月不负有心人,不忘初心,方得始终!
中国自考网 » 解决自考背了就忘的法宝。

中国自考网-百万考生与你同行

会员介绍 在线客服