深圳自考生隔离第三天，学习计划……

疫情原因，我们没办法改变场所，那就收拾出一小片适合学习的区域吧——一张桌子。

混乱不堪的桌面直接影响我们的效率，各种零食小吃时时刻刻勾搭我们分心，把书桌整理好，就能让我们进一步获得专注。

首先，把所有不必要的物品都从我们的视觉范围中移除，做到眼不见心不乱。

其次，手机是效率的大敌。消息有没有被回复，快递是不是在路上，你总能找到理由拿起它。专心学习时，手机的正确摆放姿式是倒扣着、屏幕朝下、静音。更进一步，最好把手机也移出视线，放进抽屉里，塞进包里。

同样的五分钟，人们对时间的感知是不一样的，五分钟刷刷抖音没感觉到就过去了，但五分钟等人，可能就觉得很漫长。我们需要警醒自己对时间的感觉，便可以有意识地平衡时间的消耗，努力让目标和激情协调一致。列出简短的计划，记录下每件事的时长就是为了这个目的。