自考心理卫生与心理咨询试题及答案

自考心理卫生与心理咨询试题及答案

一、自考心理卫生

1、什么是自考心理卫生？

自考心理卫生是指通过科学方法，以维护自考学子心理健康为目的，采取有效措施，积极指导自考学子正确认识自我，培养良好的心理状态，从而提高自考学子的心理健康水平，改善学习效果的一种心理健康服务。

2、自考心理卫生的作用是什么？

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自考心理卫生的作用是：

（1）帮助自考学子树立正确的价值观和人生观；

（2）帮助自考学子建立良好的心理自我；

（3）帮助自考学子掌握有效的心理调节技巧；

（4）帮助自考学子建立良好的情绪调节能力；

（5）帮助自考学子树立积极的自我概念；

（6）帮助自考学子提高心理素质，提升自考学习效果。

二、自考心理咨询

1、什么是自考心理咨询？

自考心理咨询是指专业心理咨询师通过与自考学子进行深入的心理沟通，帮助自考学子解决心理问题，调节心理状态，提高心理健康水平，从而改善学习效果的一种心理健康服务。

2、自考心理咨询的作用是什么？

自考心理咨询的作用是：

（1）帮助自考学子认识自我，掌握自我管理技巧；

（2）帮助自考学子改善情绪，提升情绪调节能力；

（3）帮助自考学子改变负面思维模式，提升自信心；

（4）帮助自考学子建立正确的人际关系，培养良好的心理状态；

（5）帮助自考学子掌握有效的自我调节技巧，提高心理健康水平；

（6）帮助自考学子树立正确的价值观和人生观，提升自考学习效果。

三、自考心理卫生与心理咨询试题及答案

1、什么是心理卫生？

心理卫生是指通过科学方法，以维护个人心理健康为目的，采取有效措施，积极指导个人正确认识自我，培养良好的心理状态，从而提高个人心理健康水平的一种心理健康服务。

2、心理咨询的作用是什么？

心理咨询的作用是：

（1）帮助个人认识自我，掌握自我管理技巧；

（2）帮助个人改善情绪，提升情绪调节能力；

（3）帮助个人改变负面思维模式，提升自信心；

（4）帮助个人建立正确的人际关系，培养良好的心理状态；

（5）帮助个人掌握有效的自我调节技巧，提高心理健康水平；

（6）帮助个人树立正确的价值观和人生观，提升学习效果。