先说“个人”的变化，以及“人与人之间的关系、家庭关系、社会风气”的变化，以后再说。

为什么你学了那么多心理学理论和方法，至今还未真正改变！？

因为你迄今为止所学习和实践的各种理论方法不仅没有用，而且还可能成为你改变的最大障碍。

所以，“改变”的第一步，就是扫除“改变”的“障碍”！方法是——分解

示例：一位老人在玩智能手机（将其视为心理模型）

老人和孩子都是第一次使用智能手机，但孩子们马上就上手了，而老人却一无所知。这是因为老人头脑中预先存在的想法和信念会说：“这是一个高科技设备，我不能玩它，我老了，我跟不上时代了” ”它反映了一个人与生俱来的探索能力。

孩子有一种与生俱来的实践和探索能力（实践、理解、再实践、再理解的能力）可以完全释放出来，而且很容易。对于他们来说，我很快就能玩它。

那么，你心中是否也有类似“玩智能手机的老人”的情况呢？在你学习和实践改变自己的各种心理学及相关理论中，我们的社会是否也有类似的情况呢？人类文化中有这样的东西吗？我的研究表明他们都这样做。

例如，心理学和公共心理学中的许多心理学概念和观点不仅无助于解决问题，而且还构建了所谓的“心理问题”。也就是说，我们原本并没有所谓的“心理问题”，而是这些“观念和观点”凭空造成了我们的“心理问题”！

而且，正是脱离具体现实的抽象概念和观点，让我们迷惑不解，看不清隐藏在其背后的真相和本质，从而阻碍问题的解决。与“老人打游戏”相同。这种情况与“智能手机”非常相似。

因此，我们透过这些观念和观点的表象，分析和拆解其背后的真相和本质，认识到所谓的心理问题并不存在，而只是你需要认识的“建构”。那。也就是说，所谓的“心理问题”，只需“解构”它，使其恢复原状，就可以从根本上得到解决和消除。

打个比方来解释“建设”和“拆除”的含义，就像一块平坦的土地，原本是空的。所谓“建造”，就是在这块平坦的土地上建造建筑物。它的意思是“从无到有创造出一些东西”。所谓“拆”则相反，就是将整个建筑拆除，使平地恢复原状，即“化为乌有”。

让我们从一个例子开始。

人物：人物并不是一个具有固定属性的“物质”，但如果突破这种“固定”和“硬壳”（外表）并将其拆解，你会发现人物在面对特定情况时是可以改变的你可以看到它显示出性别和多样性。 -多维性。换句话说，人格不是一个固定的东西，而本质上是对外界各种环境、物体和事物的“应对”和“反应”，并随着人遇到环境和物体而发生变化。物体和事物发生变化，表现出各种人物的表情。

比如，在熟人和陌生人面前，在网络上和线下，以及随着年龄的增长，你的性格逐渐发生变化。虽然我还年轻，但现在人到中年，我的性格发生了很大的变化。当然，这样的例子还有很多。

虽然主流心理学概念认为人格特质是稳定的、不变的，但我认为人格特质是不变的、可变的。

真的可以改变吗？当然！因为它是一种状态而不是固定的属性，所以它是可以调整和改变的。因此，如果你拆解“人格”这一抽象概念，用接近其本质的方法来思考，你会发现人格会随着特定环境、物体、事物的变化而变化（我（我用的是马杰里的方法论） 。 （理论联系实际，具体问题具体分析）因此，当你仔细研究某些条件改变时，你的性格为何会发生变化以及其背后的规律是什么，当你发现并掌握其背后的规律时，就会帮助你改变（改善）你的性格，这意味着你的性格改变了。科学已经真正打开。已经为我们准备好了！

事实上，马哲和中国哲学都强调，世间万物，运动和变化是永恒的，不变是相对的。对于个性来说，情况确实如此。

至于性格，还有很多认真的研究要做，所以我会逐渐向大家揭示。

以下心理学概念和观点也可以被“解构”：由于文字限制，我在这里简单总结一下我的研究结论。具体的演示和拆解会在以后的直播或者文章视频中包含。

自信：主流心理学观念鼓励自信的重要性，因此我们需要建立自信并追求自信。但实际上，自信不一定是好事，自卑却是好事。借用中国文化中的阴阳概念，我们通过具体的例子来进行分解。而且，强调自信或者追求自信本身就是一个严重的错误，属于唯心主义。无条件地接受自己：为什么无条件地接受自己这么难？因为生活在这个世界上的人都有最基本的需求，无论是在生物层面还是在社会层面。这些需要是我们生存和生活的条件。所以，无条件接受自己只是一句空口号，完全行不通。如果您不相信，请尝试一下。活在当下：为什么我们活在当下这么难？因为只有猪才能活在当下！口才：练习朗读、绕口令、演讲书籍不仅不会提高你的口才，反而会进一步降低你的说话能力。为什么？其实，口才的本质是“心智”。当一个人的认知水平和领悟力提高了，口才自然就来了。 忠于自己：这是西方文化二元思维所创造的观念，它导致人与人之间的冲突，最终导致整个人类社会的崩溃。 讨人喜欢的性格：这个人没有什么问题。她有着完全善良的性格，这其实就是弱者的生存智慧！顺其自然，做需要做的事：这个口号本身就是与顺其自然相反的。性格决定命运，精神决定成败。信心是成功的第一秘诀。这些口号脱离了理想主义。现实生活中某些人缺乏安全感森：本质原因并不是原生家庭造成的，它只是一种表面现象。追求一种气场、平静、内心的力量、积极的心态，都是理想主义的。等等，等等。我以后会用辩证唯物主义心理学来分析论证（有证据支持），它们都是脱离现实生活的唯心主义。

当然，还有很多心理学概念、名词、理论、口号可以分解，很多都是有问题的，只是你不认识而已。这就是为什么心理学的理论方法虽然有很多，但在实际操作中却收效甚微的根本原因。您可以在直播中与我互动，我会回答您的问题。

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