暑假作息手抄报内容：科学安排时间：早上5:30左右起床，然后做几个仰握起做也行，梳洗工作花半小时完成。6点去跑步，如果有条件带上mp3，听些英文单词和英文短句，来培养自己的语感。7点左右回到家中。基本上是出了一身汗了，洗个澡、然后吃饭，花半小时吃饭花10分钟洗澡大概7:40~7:50完工。休息一下，大概8点的样子看些杂志、报纸。9点看英文书籍、背英文单词。并默写.10:30结束。休息一会。
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