医生表示，“芒果的酸性很强，对于胃肠功能受损的人来说，芒果中所含的果酸会刺激胃粘膜，引起胃痛、腹胀等不适症状。尤其要避免空腹吃芒果。”它会导致胃酸。”分泌过多会给胃带来沉重的负担。 ”
为了帮助老赵理解，医生举了一个例子：“有一位60多岁的女士，经常患有慢性胃炎，她特别喜欢吃芒果。
结果，一天早上空腹吃了一个芒果后，他的胃开始剧烈疼痛，最终被送往医院抢救。胃镜检查发现胃粘膜有明显的炎症反应。 ”
根据胃肠病学研究，“芒果的果酸含量较高，达到2%~3%，这种酸性成分对胃粘膜造成一定的刺激。
患有胃溃疡或胃炎等肠胃疾病的人，空腹或大量吃芒果可能会加重胃部不适。 ”
老赵一听，很无奈，说道：“看来我得先把胃治好了，然后再想办法吃芒果。”
老赵先生又问：“糖尿病人不能吃芒果吗？”
医生点点头。 “芒果含糖量较高，每100克含糖量约14克。对于糖尿病患者来说，吃芒果会引起血糖水平的波动。
吃芒果，尤其是血糖控制不佳的人，会导致血糖水平突然升高，增加患糖尿病并发症的风险。 ”
为了帮助老赵先生理解，医生又举了一个例子：“有一个50多岁的糖尿病患者，很喜欢吃芒果，一下子吃了一半，结果两个小时后，他的血糖就飙升了。”因为我无法及时控制糖尿病酮症酸中毒的水平，我差点就死了。”
根据《过敏与免疫学杂志》的研究数据显示，芒果、葡萄等含糖量高的水果对糖尿病患者的血糖控制有负面影响。特别是患有糖尿病多种并发症的人应该严格限制这些含糖水果的摄入量。
老赵叹了口气。 “为了稳定血糖水平，你应该少吃芒果。”
听完医生的解释，老赵忍不住问道。 “据说芒果有促进消化的作用吧？”
医生解释： “芒果含有一种称为芒果酶的消化酶，它有助于分解食物中的蛋白质并有助于消化。
然而，芒果酶的作用不太明显，而且作用更加有限，尤其是对于消化系统疾病的人。 ”
医生们援引一项研究称，“芒果酶的主要作用是帮助分解蛋白质，但它们分解蛋白质的能力不如专业胃蛋白酶那么强。”
因此，如果想通过吃芒果来改善消化功能，最好选择专业的消化酶制剂，效果有限。 ”
老赵闻言，笑道： “芒果虽然好吃，但它并不是万能的‘水果医生’！”
对此我能说什么？请在评论部分留下您的想法。 [玫瑰]
资料参考：
[1]膳食知识：芒果的营养价值及食用禁忌[J]食品安全指南，2015。
版权声明：本文转载于网络，版权归作者所有。如有侵权，请联系本站编辑删除。
