拳起风云天地间，
心随招式乐无边。
阴阳相济灵光现，
自在逍遥似神仙。
我自学太极拳十多年了，没有投过名师，都是拳友们互教互学，共同提高。初学时还没有手机，只有看光碟规范一下自己的动作。光碟中的名家，冠军就算是我的名师了。
这些年来，我感觉到初学太极拳首先要培养对太极拳的喜爱之情，只有爱上太极拳了才能“乐此不疲”坚持到底。风风雨雨，知难而进。现在手机很普遍，听太极音乐，看太极演练非常方便。在听和看的过程中慢慢就有了感觉，有了学习的欲望，要克服好奇心和急功近利的思想。
其次要找好自己的定位。现在太极拳也可分为表演型，竞赛型，养生型。初学者要根据自己的年龄，身体条件（包括高矮胖瘦，柔韧性，健康状况等）制定合理的学习目标，避免被一些商业炒作和蛊惑人心的言论迷惑。
另外，要从单个的基本动作学起。不要急于学套路，产生学不会的急躁情绪。建议从国家规定的24式简化太极拳的基本动作学起。然后学习42式，48式。这些套路是国家组织有关专家，根据陈，杨，武，吴，孙等各家流派的特点选编，供群众学习，组织竞赛的规定套路。集中了各家太极拳的精华。快慢时间的要求非常规范。都学会了，你再根据自己的喜好去专学其他门派的拳种和刀枪剑扇，不断提高自己。
当你学会了一些单个动作后，你会慢慢发现太极拳24式的动作在42式，48式中不断出现，只是组合方式，前后位置不同了。这样学起来容易多了。
只有在乐此不疲的基础上，合理定位，循序渐进，你才会越学越爱，坚持不懈。随着时间的推移，太极韵味有了，动作中的意念，内劲，有了，刚柔相济，快慢结合尽在你的掌控中。自我感觉越来越好，你也会和大家一起享受到太极的快乐。这是有别于其他运动的享受。
太极圆转蕴玄机， 心悦身舒乐自知。 招式行云流水意， 逍遥自在笑嘻嘻。
以上为个人的一些体会，希望能对初学者有所帮助。
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