不拼“熬夜”光靠坚持？去年全国多地高考生作息大不同，成绩反而看日常*惯
高考生熬夜刷题能不能拉开差距，去年的事儿说得明明白白。去年6月广州、南京、成都三地普通高中早上五点半就有人起，凌晨十二点还有人在自*室，桌上教辅摞了一米高，咖啡空罐扔一地。老师巡查教室，发现有的学生头伏在卷子上，脸色不太好，眼袋挂着，校医说有几个光近视度数都涨了。这种拼作息的劲头，在去年高考前一周最明显，全国主流媒体拍了不少现场照片，连人民日报也点过，说“不要熬夜，身体重要”，这话跟郭沫若当年那副对联差不多意思。
现场家长在楼道里等，手里捧着保温杯，脸上写着焦虑。孩子一出来，家长就塞牛奶和面包，有的甚至带着酸枣仁片，希望孩子能多睡一会儿。有的学生穿着校服，头发乱糟糟，冲进厕所洗把脸，回来又开始做题。晚上校门口打车的排一长串，家长陪着孩子回家，路上还不忘叮嘱几句，手机上查睡眠软件，想看看到底是不是越晚越好。去年不少学校给学生开了睡眠讲座，教育部还发了官方建议，说考前不建议突击，强调“平时*惯比临时加班管用”，还公布过调查，广州一所重点高中，晚上十点能睡的，成绩平均高出晚睡组一成多。
去年有学生自己晒作息，拍视频说每天早上六点半起，晚上十一点按时睡，成绩稳得很。有的同学喜欢凌晨刷题，考前三天突然掉链子，说是脑子转不动，老师建议调整作息，结果最后成绩没拉开。老师在班里讲，“不在三更五鼓，功只怕一曝十寒”，学生有的听得进去，有的还是觉得临时抱佛脚有效。家长群里分成两派，一派说坚持每天一点，另一派非要拼最后几天，有的家长引经据典，有的只看自己家情况。
今年教育部公开的调查结果又一次说，成绩好的学生，基本作息很规律，课余时间也用得明白，平均每天读书十五分钟以上的，成绩比同龄人高一截。哈佛研究团队去年也做了跟踪，说长期坚持看书的孩子，词汇和理解力就是强，临时突击没什么用。现场采访几个高三毕业生，有人说作息才是关键，有人说突击有点用但是不长久。有评论说，看别人家孩子天天坚持，考出来分数就稳，自己家老熬夜，结果搞得精神压力大，身体扛不住。也有人坚持觉得临时加把劲能冲一冲，毕竟每个人情况不一样。
不少学校现在更看重平时积累，老师们都提醒学生不要光靠一时努力，得慢慢来。专家还公开说，“睡眠和成绩成正比”，去年有学校给学生发了睡眠日历，要求每天打卡。现在家长和学生到底信哪一套，各地做法也不完全一样。这个事儿还在持续，有人已经开始换思路，不再死磕三更五鼓，就看下次考试大家能不能用上这些经验。
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