宋圭武：多措并举预防学生自杀问题

多措并举预防学生自杀问题

宋 圭 武

9岁男童因学*压力过大跳楼自杀，15岁女孩因学*问题与父母争吵后欲跳楼，大二学生补考作弊被抓后自杀，大学毕业找不到工作自杀，女研究生失恋自杀，最近，网传天津一周内连续7个学生跳楼，甚至有个三好学生当着家长的面跳……。频发的学生自杀（包括中小学生、大学生甚至研究生自杀），不仅是严重的家庭之痛和个人之痛，更是严重的社会之痛，亟需采取综合有效措施防范。

什么是自杀？简单地说，就是个体有意识地、自愿结束自己生命的极端行为。《大不列颠百科全书》把自杀定义为“有意或故意伤害自己生命的行动”。希腊三大哲学家苏格拉底、柏拉图及亚里斯多德，他们都反对自杀。宗教思想家奥古斯丁认为，人对于自己的生命，只有使用管理权，没有绝对的生死支配权。在佛教看来，自杀仍然是杀生，是不道德的行为，佛法不允许人自杀。德国哲学家康德认为，在任何情况下，都不可以自杀，因为这是作为人的一种必要乃至完全的义务。托马斯·马萨亚克向维也纳大学提交的《作为社会大众现象的自杀》的论文(发表于1881年) ，将自杀率的上升归因于现代文明的兴起和宗教情节的衰退。涂尔干将自杀区分为利他型、利己型、失范型和宿命论型等四类不同的自杀。同时，他认为：社会整合度越低，利己型自杀率越高；社会整合度越高，利他型自杀率越高；社会规范对个人约束越弱 ，失范型自杀率越高；社会规范对个人约束越强，宿命论型自杀率越高。哈泊维治认为：在一个特定的人口中，自杀率随社会孤立程度的增大而增大；在一个特定的人口中，社会孤立程度随城市化程度的增加而增加；在一个特定的人口中，自杀率随人口城市化程度的增加而增加。1964年基波斯和马廷从自杀者职业阶层的变化这个纬度 ，发现处于向上社会流动和向下社会流动中的人们，都因为与原有社会联系纽带的松弛而具有较高的自杀率。1964 年，克伯乐和斯堂特兰德以社会学互动理论为基础，从社会学个体主义方法论出发,研究了自杀者的自杀过程。他们认为，自杀者的自杀行为，是对自己缺少帮助的生活环境的绝望，也是对他人冷漠行为或冷酷行为的反应。叔本华在他的《论自杀》中说道，“世界上即使是最健康和愉快的人也可能自杀，只要他对外在的困难和不可避免的厄运的恐惧超过了他对死亡的恐惧，就自然会走上自杀的路。”也有学者指出：“自杀可看作是精神病人的本性发展过程的反作用，它普遍地存在于各种精神病患者之中。”更有人指出气温气候对生物体也存在着不同程度的诱发自杀倾向的作用。原因是外在气温突然而剧烈的变化，会扰乱生物体的内分泌和自律神经系统的活动，如果此时不注意调节，就有可能出现一种谵妄症，从而产生自杀念头和行动。

如何有效预防学生自杀，需要多措并举。

从个人方面看，不善于心理化解，不敢于面对问题，性格偏执，是一个重要方面。所以，个人要学会自我心理调节，要学会正确面对问题，遇事不走极端，凡事多往好处想，不多与人比较，不攀比，不斤斤计较，退一步海阔天空，很重要。

从家庭方面看，父母关系不和谐，对孩子教育失误，也是一个重要原因。据有关研究，在导致学生自杀的因素中，家庭不和谐因素占首位。所以，建设和谐家庭，对减少学生自杀率，有重要作用。家庭和谐，父母是关键。父母应成为孩子各方面的榜样。学生在学校学*本身就压力大，在这种情况下，父母要给孩子多减压，而不是加压。给孩子减压，父母首先要学会给自己减压，自己不能有压力，更不能把自己的压力发泄到孩子身上。父母要更加注重孩子的道德教育，要多关注孩子如何做人的问题。在道德教育方面，身教重于言教，父母应以身作则，不能说一套做一套。孩子学会了做人，自然也就多了学知识的动力，学*自然就不用家长多操心，同时，自杀也会大大减少。另外，父母也不能把孩子看成是自己的私有财产，要尊重孩子的人格和隐私，不能像监视犯人一样监视孩子。对孩子的一些小错误，应多一些宽容，切忌过于严格，物极必反，过犹不及。应根据不同孩子的性格采取不同的家庭教育方式，动辄打骂不是好办法。教育是一个慢活，教育孩子家长一定要多一些耐心，不能急躁。

另外，有条件的家庭和孩子，也可鼓励孩子养一些宠物。目前，养宠物与降低抑郁症到底关系如何，研究结论并不十分明确，但一些研究还是表明，养宠物对减少抑郁是有一定好处的。有研究报告指出，带着宠物的无家可归的孩子患抑郁症的概率大大降低，对宠物持积极态度的孩子们抑郁评分和犯罪率都比较低。

从学校方面看，学校教育管理不当，学*压力大，是一个重要原因。学校教育如何改进，一是要进一步加强热爱生命、敬畏生命的教育。生命是大自然的造化，不能随意毁灭。随意毁灭生命也是一种罪过。 二是要进一步加强责任教育。要教育学生活着不仅是为自己，还有家庭的责任，更有社会的责任。三是要进一步加强挫折教育。要从小有意识让学生多参加一些劳动锻炼，尤其是要多让学生参加一些艰苦劳动锻炼。这对增强学生受挫能力和顽强意志力有很大好处。另外，在课堂教学中，也可以多一些挫折教育方面的案例教学，多一些预防教育。四是学校要进一步加强学生心理干预。教师要多研究心理学，要注意教育教学方式方法的改进。学校要多开设一些心理辅导课，要提前多一些心理疏导工作。五是建议缩短中小学学制。如何减轻学生学*负担，缩短学制是一种可考虑的办法。因为缩短学制，等于缩短学生长跑的距离，这等于变相减轻学生负担。目前，一些学生从出生就开始高强度长跑，到高三时，已经是身心高度俱疲，一受刺激，极易走极端。学制如何缩短，具体可考虑中小学整体缩短学制2年。同时，建议大学本科整体延长1年。大学延长的1年，可作为学生毕业就业的过渡期或缓冲期。设立过渡期，有利于减少大学生学*和就业压力。五是建议研究生毕业少设置论文数量要求。由于发表论文困难，尤其是发表高层次论文更困难，必然容易导致学生毕业压力大，这会大大增加学生焦虑抑郁情绪。另外，目前，由于高考竞争，许多学生在高中就已经心理压力很大，若在研究生阶段，再学*压力大，同时，再加上就业压力等，这很容易让很多学生心理崩溃。其实，还有一个问题，就是一些研究生虽然完成了毕业发表论文数量的要求，但未必水平就真提高了。学术研究尤其是社会科学研究，多是一个渐进的过程，厚积薄发是正路。年轻人要更加注重积累，而不是急于出成果。在缺乏积累的情况下，所出成果也必然多是低质量的，这对社会对个人都不好。另外，规定研究生发表论文数量要求，也导致一些学术刊物存在潜规则泛滥问题，污染了学术研究的正常空气。如何进一步规范研究生教育，笔者建议，对硕士生，应完全取消发表论文数量要求，对博士生，不规定核心期刊要求，只要公开发表一篇即可，或完全取消也可。具体如何规定，可根据不同学校类型和不同学科特点设计。对于研究型综合大学，可适当要求高一些。对一般大学，有基本要求即可。至于研究生本人，若自己愿意更多发表论文，学校可鼓励，但学校不应做硬性规定。学校要重点放在抓研究生毕业论文写作质量提高上。六是各级各类学校都要多开展体育运动。一些研究表明，体育有助于提高人的幸福度。短期的锻炼可带来积极的情绪状态，而长期的锻炼可产生更强的幸福感（Argyle,2001;Sarafino,2002）。锻炼的短期效果归因于锻炼导致大脑产生的内腓肽和类吗啡的释放。长期锻炼导致幸福感提高的主要原因是有规律的锻炼减少了抑郁和焦虑，提高了工作和学*的准确性和速度，提升了自我观念，促进了心血管的健康和机能。另外，体育锻炼中的结伴行为也使人容易得到社会支持，从而增加幸福感。七是建议国家尽可能把学校办到乡村去。乡村恬静自然的环境，不仅对学*知识有利，对人格培育也有利，还有利于释放学*压力。八是学校教室和学生宿舍的建筑设计，要多考虑一些防自杀的设置。比如，楼房高层走廊，要多一些防护栏设计，还有高层窗户的设计，也要多考虑防自杀问题，要让学生不能轻易跳下去。九是各级各类学校也要预防教师自杀问题。因为若教师有严重自杀倾向，不仅对教师对学校对教师家庭对社会不好，对学生身心健康发展也会产生不利影响甚至严重不利影响。教师的情绪波动肯定会影响到学生的情绪波动，教师的行为也容易被学生模仿。十是学校要尽可能为学生提供有机食品。饮食建设也很重要。长期吃不健康的饮食，也容易让学生身体和心理脆弱，容易走极端。儿童和青少年是国家的未来。在食品方面，可考虑对所有学校实行食品专供制度，尤其要多提供有机食品。所有提供给学校供学生吃的食品及食品原料，都需要经过严格检测。另外，学校也可开一些有关饮食健康的普及课程，让学生学会自我注意。

从社会方面看，学生自杀也需要社会高度关注。防范学生自杀，社会每一个人都有责任。其中，各级领导更要高度重视，这是关键。在干部业绩的考核中，要把防范自杀列为重要考核指标。在一个单位内部，对有学生的家庭，要多一些关照。另外，网络游戏对学生毒害很大，建议国家对网络游戏进一步严格规范管理，尤其对中小学学生，可考虑完全禁止，大学也应适当禁止，不能完全放任。（作者：兰州城市学院特聘教授，原****甘肃省委党校（甘肃行政学院）二级教授）