高考已经结束，但追梦的脚步永不停歇，脸上露出如释重负的微笑。结束高考，百色考生接下来最想做什么事？约上三五好友去看大好河山？与许久未见的亲朋好友聚餐？还是趁着难得的假期学车考驾照......听听考生怎么说？
前途似海 来日方长
家长们在考场外等待考生
初夏六月，芳菲绽放，繁花似锦。陈韵达是来自百色天立学校的学生，当天17点30分，他的家人已经在百色民族高级中学考点外等候，7岁的妹妹陈俊蓓是专门过来给哥哥加油的，手里不停转动着向日葵花束，“哥哥辛苦了！”等来了高考完的哥哥，女孩激动地扑入哥哥的怀中。
记者向陈韵达的家长了解到，此前他已经收到了世界名校澳大利亚新南威尔士大学录取通知书。“先好好休息几天，打算把之前学过的乐器重新学起来，这是我现在最期待的事情。”陈韵达说道。
“学*的过程是辛苦的，不管孩子考得如何，都是我们家长的骄傲。”“十二载寒窗苦读，希望孩子能够金榜题名，朝自己的梦想出发。”……面对高考的结束，记者在百色高级中学考点听到不少家长的祝福，人群中不时发出欢呼声、鼓掌声。
家长迎接结束高考的孩子。陆跃山 摄
提及高考后的打算，有的考生已经提前做好了计划和安排。“如果考上了理想的大学，我想学经济、英语或者法学。这段时间可能先去四川、云南那边旅游几天，再去上海走走，感受一下大城市的繁华。回来如果还有时间，再练*一下我以前就喜欢的画画，吉他等。”考生黄同学说。
百色市第一中学高三学生黄同学是第2批结束高考的考生。历经三天的考试，顺利完成了高考，黄同学的心情很好，她表示，希望能成为北部湾大学的一名大学生，学*小学教育专业，将来成为一名祖国的园丁。对于即将到来的假期，她计划着去旅游：“想趁准考证还在有效期内，享受一下优惠政策，到我们广西各地旅游。”
以爱相伴 静待花开
“八点钟到市里，我马上去买了一束花，还准备了一个大红包，孩子读了十二年，今天家里人必须到场。”李女士的儿子是百色市第一中学的考生，她介绍说，早在孩子高考前一周，她特地购买了一件旗袍。6月7日早上，李女士穿着新买的旗袍，从田阳搭车到百色探望儿子，李女士左手抱着花，右手还拿着一个塑料袋，里面装着给儿子准备的行李袋，方便收拾行李。
6月9日下午，记者又碰到了李女士，她抱着新的花束，站在校门口等待考试结束。李女士乐呵呵地分享道：“孩子的爸爸已经在路上了，今晚我们一家人就可以一起吃饭，庆祝孩子高考结束。”
终于等到你。黄艳萍 摄
在百色市第一中学考点外等待的家长中，记者看到了王姨的身影，她正翘首以盼，等待考完试的小儿子出来。6月9日一大早，她从老家西林县古障镇乘坐汽车来到百色，由于来时匆忙，没有过多准备。听到考点外的商贩介绍，举向日葵叫“一举夺魁”，王姨直接买下了一束花。“听老师说晚上八点才能接小孩，我就在这里等着他，到时候再一起去吃饭。”王姨告诉记者，家里种了几个山头的茶树，这些茶叶养活了一家五口人，“孩子假期就在家里帮忙采茶。”提到孩子，她的脸上浮现出幸福的笑容。
调整心态，健康出发
高三学子毕业了。欧贤 摄
高考结束之后，学子们从高度紧张到突然松弛，心理状态和作息等与考前都有巨大变化。应该以什么样的心态去安排接下来的学*生活成为家长和孩子们关注的焦点，为此，记者采访了我市从事心理健康教育教学与培训研究方面的教师。
“部分考生考完之后会出现患得患失的状况，在等待放榜的日子里，由于不确定性而变得紧张焦虑，心神不宁，坐立不安，心慌，甚至辗转反侧难以入眠，建议考生先把高考这件事放一边，放平心态，关注生活的其他方面。”百色市教育局心理教研员黄英选介绍，建议考生理性看待高考，接纳自己的情绪，积极社交，不断丰富自己的假期生活。同时，及时规划未来，重拾价值感，可以着手了解筛选专业与大学，预填报志愿，提前为上大学做些准备，规划大学生活等。在生活上，要避免暴饮暴食，保证睡眠充足，保持正常的生活节奏，不要搅乱了自己的生物钟。
黄英选表示，对于家长来说，考后父母的态度对考生心态的影响也相当大，有时甚至远远大于成绩本身，建议家长也要适时调整心态，坦然接受各种结果，正向引导孩子，保持适度边界，多理解支持，少评价指责，用耐心和爱心帮助孩子回归平和的生活，做孩子的坚强后盾。同时，家长要学会沟通交流，共情陪伴，增强与孩子的沟通，帮助他们梳理其想法和规划，在填报志愿时，适当建议，当好助手，尊重孩子的选择，做一个合格的“参谋”。
来源：百色新闻网 记者 符庆琰 黄艳萍 欧贤 文/图
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