家长学校：心理学原理48——安全的依恋关系
作者：曹建军
什么是安全的依恋关系？
安全的依恋关系是儿童与主要照顾者（通常是父母）之间形成的一种健康情感联结。它由心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）和玛丽·安斯沃斯（Mary Ainsworth）提出，是儿童心理发展的基石。其核心在于孩子通过照顾者稳定、敏感且及时的回应和情感支持，发展出对世界和他人的基本信任感和安全感。
给家长的建议：安全的依恋源于父母作为孩子可靠的“安全港湾”（受伤时给予安慰）和“勇敢探索的起点”（鼓励再次尝试）。不安全的依恋则源于父母的回应是忽略、不一致或带有惩罚性的，这会导致孩子无法形成对世界的信任，要么变得焦虑、讨好，要么变得回避、疏离。
养育的质量，并非在于提供多么优越的物质条件，而在于日常生活中那些充满尊重、理解和共情的瞬间。正是这些瞬间，在孩子心中筑起了名为“安全感”的堡垒，这将成为他们一生心理健康和人际关系幸福的基石。
安全的依恋关系，是父母送给孩子的一份可以终身受益的心理礼物。
曹建军忠告：这里好家长是理想化的家长，是完美的家长。完美的家长培育出来的孩子很可能不完美，甚至可能会比较糟糕。心理学上认为比较合理的是做足够好的家长，也就是七分好，三分留白。在普通家长的基础上，再加上好家长的理论指引，这样就可能成了足够的好家长。同时，人是复杂的，本身具有多种成分，好的部分、一般部分和不好的部分，家长如此，孩子亦然。家长有时候还真需要用霹雳手段，显菩萨心肠。监护孩子，最忌讳的就是失控。
说明：本文属于《心理咨询与治疗的原理》之《个人形成》的《婴儿人格形成的核心要素：依恋关系》部分之一，后续将持续发布后续部分。
版权声明：本文转载于今日头条，版权归作者所有，如果侵权，请联系本站编辑删除
