他说：“所有的幸福都是短暂的，人类真正的幸福是长期的努力。”
看视频、熬夜固然有趣，但为什么在快乐的同时你却发现自己越来越恐慌呢？
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反之，当你明明很累，想去健身房，明明不想动的时候，明明想躺下却还要工作的时候，你还是站起来学*吧。嗯，你可以感受到某种解脱和幸福。
低水平的幸福就像明亮的烟花，而高水平的幸福就像深邃、平静的水，可以治愈你的生活。
一旦你学会远离多巴胺并接近内啡肽，相信我，你会感到解放。
作者：金山月，来源：范登读书（ID:readingclub_btfx）。
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