7 月 24 日晚，南昌市第一医院（南昌大学第三附属医院）九龙湖院区人头攒动，院团委打造的 “青春赋能・乐享生活” 公益青年夜校公益青年夜校（第四期）——“科学管理体重，迈向健康生活” 主题课程成功举办并圆满落幕。近30位医院青年职工和周边社区居民参与，在专业讲解与轻松互动中，开启健康生活新征程。
活动现场，内分泌代谢科邹艺副主任医师凭借丰富的临床经验和扎实的专业知识，结合真实病例，剖析超重和肥胖对内分泌系统的影响，如引发胰岛素抵抗、甲状腺功能波动，增加代谢性疾病风险，让大家认识到体重管理对维护内分泌平衡的重要性。在饮食管理分享中，她阐述饮食与内分泌健康的关联，针对不同人群定制饮食方案，分享进餐技巧和时令健康食谱。运动指导上，她针对不同人群给运动建议，示范动作并纠正姿势，强调运动前后热身与拉伸的重要性。课程还特别设置检测环节，免费提供人体成分分析仪，邹艺医生据此指导大家制定个性化减重方案，并介绍 BMI、腰围、体脂率等判断体重健康的标准。
课程结束后，社区工作者刘女士称学到的方法很实用，了解到体重管理和内分泌健康的密切关系。青年职工小章也表示收获颇丰，对管理好体重有了信心。
“青春赋能・乐享生活” 公益青年夜校自开办以来，始终致力于为医院青年职工及周边社区居民搭建一个优质的学*交流平台。此次 “科学管理体重，迈向健康生活” 主题课程，更是让大家切实感受到了 “家门口的健康服务” 所带来的便捷与贴心。接下来，医院将持续深入了解大家的需求，精心策划并推出更多实用有趣的课程，进一步丰富青年朋友们的业余生活，助力他们实现全面发展，为营造健康和谐的集体与社区氛围贡献积极力量。（范笑容）
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