2003年非典时期，高考没有延迟，反而提前了一个月；2020年新冠时期，高考顺势调整，时间延后了一个月，这17年仿佛是一次轮回。这也是我国从1977年恢复高考以来，第一次推迟高考一个月。

一个月的时间变化，看似没有太大影响，实则对于高考命题、老师备课、学生备考都是一次巨大的挑战，缪老师今天就来聊聊2020年高考的题目会怎么变，推迟一个月对高三考生有哪些影响，应该怎么做才能考的更好。

有几个人向导：高考倒计时的时钟，居然会往回拨？

一、高考难度会有什么变化

首先明确一点，没人能够确切地知道高考难度的变化，我们只能凭借外部条件去猜测。这些外部条件包括社会舆论、命题规律、疫情状况这三个方面。

①社会舆论：2020年的疫情中，全国封城控制疫情，经济下行就业受限，十四亿人宅家抗疫，大家的心理都承受了巨大的压力，很多人的负面情绪没有机会得到释放和宣泄。同时，学校停课，学生们在家上网课。学生们对于学业的把握度降低，老师对孩子的学*状况了解度降低，也导致了大家对于教育状况的不满在提升。

在这种情况下，如果大幅度提高高考的难度，会客观增加人心里的负面情绪，让大家对考试院的指责声不绝于耳。所以我们可以得出第一个结论，那就是：高考的难度一定不会增加很多。

很多人比任何时候都期盼着高考后的放松

②命题规律：每年高考的命题始于3月份，终于5月份。这期间既要把命题的工作完成，还要完成后期审验的工作。所谓后期的审验工作，就是把各个出题老师的命题进行汇总，然后选出当年要考的题目，统筹试卷的难度以及知识点覆盖度，验证合理程度再确定最后的试卷。

由于大家上了几个月的网课，本身学**惯和学校师资等等内外部条件，造成了学*成果的两极分化严重。这种情况对于命题的区隔度是有加成的。所谓的区隔度就是让所有人的分数位于比较合理的分数区间，让学*能力不同的学生更容易在成绩上分出高低。

所以我们得出的第二个结论是：在高考命题的策略上，没有必要把区隔度定得太高，学生凭借自然分化已经能够出现一定的区隔度。

十年磨一剑，不能让太多人寒心啊

③疫情状况：今年的疫情，对于整个国家乃至世界的影响是颠覆性的，如果不考点什么相关的内容，显然是不合理的。但是那些已经成为全民热点的话题，反而考的可能性比较小，原因就是不容易考出区隔度。如果隔三差五就见诸于报端，那么这个话题就不容易让学生们产生思考，容易出现答案分不出高低的情况。

英语方面，会不会有一些跟医疗或者生物相关的题呢？

数学方面，会不会有一些跟病毒传播有关的概率题呢？

语文方面，会不会有对于疫情的看法和表述相关的题呢？

历史方面，会不会有一些跟人类瘟疫史相关的题呢？

时事政治和生物方面就更不用说了。

综上所述，不出意外的话，今天整体的高考命题不会很难，更倾向于中等难度，有可能在结合疫情方面出一些有代表性的题目。

每年高考都是一场两代人之间情感的迭代，今年可能会更明显

二、高考推迟有什么影响

高考时间推迟，对于学业、心理和其他外部环境上都是有影响的，如果一定要排个重要顺序的话，那么学业影响是中间不大不小的那一个，心理影响是最大的，外部环境影响是可以克服的。

①学业影响：疫情对谁的影响最轻呢？当然是学神和学渣了。学神们自律能力强、基础特别好、有各自的学*方法，总结归纳能力还很强。他们在家学*的效果跟在学校并没有相差很远，甚至在时间利用率上还更高一些。

学渣们就更别说了，他们通常基础比较差，学*方法不成型，学*态度也不太好，所以即便再给他们一年的时间备考，他们也未必就强到哪儿去。

真正受到影响比较大，容易产生两极分化的，就是中间的这一部分既称不上是学神，也没有沦落到学渣地步的学生了。

你们猜猜，高考需不需要戴口罩？

对于自律能力比较强，平日里也努力，基本已经用尽全力在学*，但是成绩一直比较普通的孩子来说，只要维持比较好的心态，成绩不至于下降，但是上升的空间也不是很大。

对于未尽全力，自律性一般，努力程度也不是很高，但是对于未来充满希望的孩子来说，延期可是大福音。他们可以战胜那些绷着劲，自身潜力已经用尽，弦都快断了的孩子，也能战胜那些过于自信，放松了努力的孩子。

本来成绩差不多的中等生，非常有可能因为几个月的网课和高考的延迟，排名产生剧烈的变化，两极分化的现象有可能就此出现。

满打满算没几天了，对于那些未尽全力的孩子，每一天能够开足马力都会向前跑一截

对于偏远农村孩子来说，由于网课期间的学*效果难以保障，再加上平日里容易亦步亦趋地跟着老师来复*，没有形成自己独立学*的方法，独立思考能力一般，资质也一般，就很容易被高考延期耽误。

对于复读生来说，由于开学时间比应届生要晚，回到课堂的时间比较晚，就更需要强大的自律能力和自控能力才能保障状态。延期高考对他们来说，是一种煎熬，尤其是心理方面。

接下来咱们就谈谈高考延期对孩子们的心理影响。

看到答题卡，你能想到什么呢？

②心理影响：听到高考延期的消息，绝大多数的孩子心里会想：又得多折磨一个月了。有的孩子会想到放弃，有的会感到绝望，这些都是心理问题。别说孩子们了，有很多老师听到延期一个月高考的消息，第一反应都是崩溃。

但是如果换个角度来看的话，一个月的时间不是刚好可以考验孩子们的心理吗？心理强大的，善于自我调节的，自然就从失落里面走出来；心理脆弱的，不善于跟人交流的，可能就会有比较大的负面影响，甚至影响成绩。

考试之前的这几个月，越是专注的孩子，越容易获得满意的结果。越是紧张焦虑的孩子，就越容易被击溃。所以对于家长和孩子来说，能保证最后几个月的心理健康至关重要。后面缪老师会讲到如何调节心理。

专注这件事，与心理状况直接相关

③外部影响：高考推迟一个月，刚好是小暑之后的两天，天气肯定不会太凉快。不过你也不必太担心，毕竟每年高考前的雨总是不期而至，对吧？

往年高考结束后，可以跟家人一起过端午节，还有大把的时间用来挥霍，比如结伴四处去旅行。今年这些都要变了，不过换个角度看，也可以帮你学*如何有效地规划时间。

每年的7月7日是七七事变的纪念日，往年的鸣笛敲钟活动，今年估计会进行调整，总不能影响你们考试对吧？

最最最重要的是，考生家长要多煎熬一个月了。往届家长盼着孩子高考结束，心里石头落了地，工作也能回到正轨，今年怕是不行了。

清华当然不是人人考的进，但你必须知道自己最好能考到哪里，有了目标，延期一个月才有意义

三、高三考生备考的建议

①目标建议：你不妨先问自己几个问题，为什么要参加高考？你能考到什么层次的大学？如果有幸进了这所大学，你打算先做点什么？从大学毕业之后，你又打算干点什么呢？

从考试目标来看，对照自己三年学*成绩的变化，参照往年本校学生的大学录取情况，你能基本判断出自己会考到什么层次的大学。接下来的几个月，你要用某一个或者某几个大学来指引自己的努力，让自己的努力更有方向，让它带给你额外的动力。

对于那些在学*方法上，还没有成型的孩子，你的目标就是“效率”。多出来30天，你首先要做的是总结过去的经验，看看自己比较成功的学*方法和主要的缺点在哪里，梳理自己的思维，而那些技巧、方法和题型训练都可以放在思维的后面。

对于成绩中等的孩子来说，基础知识点和中等难度题才是要下力气的重点，从心里你要知道高难题是锦上添花的，千万别好高骛远。对于你来说，找到适合自己的答题顺序和快速判断题目难度的方法，都是该下手的地方。

知道为何努力比努力本身更重要，掌握如何应对考试比频繁做卷子更有价值

②学科建议：一轮二轮三轮的复*步调一定会有所调整，不出意外的话二轮复*时间会加长，对这一点要提前做好准备。

查漏补缺依然是这段时间的重中之重，当然这句话已经是老生常谈了。我要提醒你的是，想要查漏补缺你就要先知道“缺”和“漏”在哪里。每个老师负责的孩子很多，未必能手把手教给你去找到缺漏，你在做题的同时一定要保证站在题海之外去思考，站在第三者的角度上去思考，帮自己找缺漏。

找到缺漏之后，你需要有针对性的加以区分，比如两个分数相同的知识点，有一个你得分总是比较低，那它在同等时间内就可能给你的总分带来更大的收益加成。同样的道理，对于自己已经掌握纯熟的知识，下很大力气也未必能够提分很多，但是对于有明显漏洞的呢？

考试本身也是一种技术，学会怎么考试才更容易考出成绩

中坚知识点一定要重视。每一科的哪些知识点占的分数比重最大，哪些就是中坚知识点。花在这上面的时间有更大的边际收益。在熟练掌握中坚知识点的基础上，再去兼顾冷门的知识点，通常来说是性价比更高的选择。

有时间的时候，多做点高考真题总是没错的。做完的目标不是做对，而是要思考卷子上的题目考的是什么知识点，是从哪个角度出的题。一旦你能走入出题人的思维，考试对你而言就变成了猫捉老鼠的游戏。

最后一点，就是对于时事方面的内容，重点不是要关注发生了什么事，而是要产生对于现象的看法，这要靠有效的积累。有了这些看法，你在答题的时候，可以节约不少时间。

愿你能保持微笑去参加高考

③心理建议：能不跟别人交流，自我调整心理的，都是人中龙凤。高中阶段的孩子，绝大多数要靠跟别人的交流才能有效的对心理产生正面影响。

首先要从心里接纳高考推迟这个事实，知道它是无法改变的。我们能够改变的是通过自己的努力，更好地去面对它，更轻松地去看待它。

开学后，孩子之间的交流不会少。做家长的要鼓励孩子去交流，由于是同龄人，他们之间的沟通障碍更少，有了高频次的互动就更容易保持良好的心态，心理不容易出问题。

再者家长也得鼓励孩子有事情多跟老师沟通，由于疫情期间老师对于孩子的学*状况了解的也没那么深，所以孩子有了学业方面的问题，一定得主动找老师，请教解决的方法。现在很多学校也配备了心理老师，孩子们如果感觉负面情绪比较强烈，也一定要大胆去找心理老师。

最后家长和孩子也得多聊聊，学业方面你起不到什么作用，就不用聊太多。更多的要跟孩子聊生活、聊感情，这不仅能拉近彼此之间的距离，还能给孩子的心理健康加个护盾。

家长具备换位思考能力，对于孩子来说就是“福气”

④时间管理：开学之前，每天要抽出点时间来锻炼。好的身体有助于学*状态的提升，也能帮你的免疫力做一次“按摩”。有机会的话，要出门跟大自然来几次亲密接触，当身体之外有了更大的空间，心里的空间也会相应变大。

开学之后，紧张的学*生活之外，你还有保证有效的休息。最终的高考成绩，与其说拼的是学*时间，不如说是拼的学*效率。你要朝两个方向努力：打造高质量睡眠，参加高效率运动。

此外，有张有弛的学*计划，能够帮你更加高效利用时间。千万不要把每一分钟用尽，给自己一点可以灵活使用的时间，就当做给努力的自己一点小小的奖励。

愿高考结束后的你，满面笑容

⑤饮食健康：好的饮食，可不是大鱼大肉满盘吞，而是一定要荤素搭配，也不可以过咸过甜。在家里，家长一般都会比较注意，但是在学校吃饭可得靠你自己了。想要拿个好成绩，千万要管好自己肚子里的馋虫。

综上所述，今年的高考难不到哪里去，虽然延迟对于孩子们有所影响，但只要合理应对，考出好成绩不在话下。看完本文之后，动动手分享给你身边的高考生家长，赠人玫瑰，手留余香。

我是缪登峰，十年考察千所大学，家有萌娃深通育儿；关注我，帮你带好家中神兽，助你规划锦绣前程

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